В последние годы выходит много научных работ, в которых опубликованы материалы исследований, посвященных продолжительности жизни. Ученые приходят к единому мнению, что предупреждение болезней, поддержание здоровья и продление жизни обеспечивается, главным образом, правильным питанием. Именно правильно подобранный рацион основного и, что не менее важно, дополнительного клеточного питания обеспечивает организм здоровыми клетками. Именно правильно выстроенное меню питания обеспечивает поступление в клетки необходимых питательных веществ, позволяет клеткам организма нормально участвовать в процессах деления, роста и дальнейшего размножения.

 

«Программа для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни 20+».

Читать дальше «Вы готовы продлить свою жизнь на 20 лет всего за 7 долларов в день?»

 Летом и осенью 2013 года было продиагностировано более 60 человек от 13 до 84 лет. Для определения состояния здоровья каждого человека использовался известный в медицине с 50-х годов прошлого века метод Накатани.

 Электропунктурная диагностика здоровья функциональных систем и внутренних органов.

Метод Накатани основан на измерении электрической проводимости 12 акупунктурных точек на руках и ногах, обладающих низким сопротивлением электрическому току. Каждая конкретная точка отвечает за определенную функциональную систему или орган человека. Измеренные таким образомзначения электрического потенциала используются для построения индивидуальной для каждого пациента, так называемой, шкалы «коридора здоровья». Значения потенциала, получившиеся ниже или выше нормы «коридора здоровья», сигнализируют о нарушении функционирования той или иной системы организма пациента. Читать дальше «Как новое открытие ученых делает обычных людей долгожителями?»

Из всех функциональных систем организма мышечная ткань стареет первой.

Зрелый возраст страшен лишь в том случае, когда человек не подготовил себя к нему. Старость – это не дата в паспорте, а деградация мышечной ткани. А начинается этот процесс после 30 лет.

У многих людей за плечами годы, наполненные различными событиями. Они почитаемы и уважаемы. Они отдавали всего себя делу, семье, работе и забывали при этом заботиться о собственном организме.  Эти заботы они оставляли на пенсию, на старость. А когда приближается момент выхода на пенсию, оказывается, что жить в изношенном болезнями организме  страшно.

Страшно потому, что находясь в состоянии полураспада своего тела, люди хотят жить, а жить уже практически нечем. От тела осталась труха. Читать дальше «Вы проиграете борьбу за жизнь, если не подготовите свое тело к зрелому возрасту!»

Много веков человечество искало средство для бессмертия. Самые богатые люди мира готовы за огромные деньги приобретать эликсир молодости и долголетия. Ведь самая сильная слабость сильных мира сего – это вечная неувядающая жизнь. Вот и в наше время уже почти 50 лет ученые всего мира находят новые гормоны, которые влияют на долголетие и молодость.

Что такое гормоны и какова их роль в организме?

Вы когда-нибудь задумывались, каким уникальным явлением создала природа человеческий организм? Даже представить трудно, каким образом сто миллиардов клеток нашего тела функционируют одновременно как единый биологический механизм? Собрать такую армию и координировать действия всех полков, батальонов и солдат невозможно  ни одному из великих полководцев в истории. Однако, в клетках нашего тела выполняются миллионы операций в секунду. И делается это при помощи гормонов (hormone, что в переводе с греческого языка означает «приводить в движение»), крохотных биохимических гонцов, которые постоянно движутся с потоком крови к различным клеткам и органам. Достигнув пункта своего назначения, гормон прикрепляется к поверхности клеток-рецепторов и стимулирует какую-либо конкретную деятельность.

Гормоны участвуют во всех аспектах человеческой жизни от роста и развития до сексуальной функции и душевного настроения, от обмена веществ до воспроизводства. Одним из наиболее известных примеров гормона является инсулин, продуцируемый эндокринными клетками поджелудочной железы. Еще одним примером может служить адреналин, стимулирующий организм при стрессе, чтобы защититься от возникающей угрозы.

Гормоны рождаются в эндокринных железах.  Гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа,тимус, яичники и яички являются основными эндокринными железами. Гипофиз соединен сетью кровяных капилляров с другой мозговой структурой, называемой гипоталамусом. Именно он является командным центром мозга. Гипофиз индифферентен к тому, что происходит во внешнем мире. Читать дальше «Долголетие, которое кроется в ваших гормонах»

Долголетие невозможно без управления собственным телом

Геронтологи изучают две категории стареющих и живущих долго граждан. С одной стороны долгоживущих и не способных обслуживать себя людей становится все больше. И, соответственно, все меньше находится желающих их обслуживать. С другой стороны долгоживущий, опрятный, не зависящий от материальной и физической помощи человек вызывает восхищение.

Причины появления пожилых людей, не способных самостоятельно содержать себя, достаточно ясны. Это пребывание в организме целого букета болезней, который появился в результате пассивности человека к уже первой из них. Например, при первом повышении давления вместо поиска причины принимается гипотензивное средство. Потом вторая таблетка, затем третья. Сначала периодически, затем постоянно.

Человек не задумывается, а врач помогает, лишь назначая новые таблетки. Врач, назначающий лекарства при различных недугах, казалось бы, хочет помочь пациенту. Но указания – «никаких нагрузок, покой» — физиологически несостоятельны и мешают человеку выздороветь, так как приводят к атрофии мышц и снижению кровотока, т.е. к дистрофии и ишемии. А это, в свою очередь, приводит к остеохондрозу позвоночника, артрозу суставов и ИБС. Читать дальше «Как избавиться от возрастных болезней и начать путь здорового долголетия?»

В течение десятилетий исследователи предполагали, что высоко реактивные молекулы, называемые свободными радикалами, вызывают старение. Недавние эксперименты, однако, показывают, что увеличение определенных свободных радикалов у мышей и червей приводит к росту срока жизни этих организмов.

Ученые долго считали, что старение может быть вызвано молекулярными повреждениями, которые накапливаются в нашем организме в течение времени. Повреждение является неизбежным побочным продуктом дыхания кислородом и других метаболических процессов, которые необходимы для жизни. В конце концов, поврежденные клетки перестают работать, или еще хуже, принимают новые функции, которые вызывают раковую опухоль или ухудшение важных тканей в головном мозге, коже и других органах.

Мелинда Веннер Мойер опубликовала в февральском (за 2013 год) номере журнала Scientific American статью о том, как на протяжении последних нескольких лет исследователи провели ряд экспериментов, которые бросают вызов так называемой свободно-радикальной теории старения.

Например, в Африке было обнаружено крошечное мышевидное существо, известное как «голый землекоп», которому удается дожить до 30 лет (примерно в 10 раз дольше, чем таких же размеров мыши), несмотря на накопление гораздо более высокого уровня окислительных повреждений в его тканях, чем у других грызунов.

Эти и другие часто неожиданные результаты привели к буму в исследованиях по проблемам старения в последние несколько лет, так как исследователи стремятся узнать больше о внутренней работе клетки на молекулярном и генетическом уровнях. Читать дальше «Не применяйте омолаживающие средства – пока не узнаете про эту сенсацию, которая потрясла весь научный мир»

Глобальный вопрос – почему мы стареем?

На него до сих пор нет ответа. Есть гипотезы и теории.

Есть глобальный подход биологов, что старение – это в общем случае генетическая программа.

Есть утверждение, что старение – это следствие ВЕРЫ, что пенсионный возраст обязательно означает немощность.

Это очень важный момент. Почему мы стареем? Потому что есть программа или потому что мы верим, что мы должны стареть?

Что влияет на активное долголетие? Есть геропротекторы и лекарственные препараты или есть смысл жизни  и необходимость преодоления препятствий?

Ответа на самом деле нет.

Именно с этими вопросами нам необходимо сегодня разобраться.

К чему может привести рост численности населения старшего возраста?

Успехи медицины за последние 100 лет настолько велики, что нас стало очень много на этой планете, и количество пожилых людей резко возросло. Читать дальше «Откройте ресурсы долголетия в своей жизни!»

Сегодня существенно возросло количество долгожителей на нашей планете. В последнее время число людей, перешагнувших 100-летний рубеж, в 10 раз больше, чем пятьдесят лет назад. Также увеличилась максимальная продолжительность жизни от 110 до 122 лет. Это объясняется качественными достижениями в  медицине, изменениями в образе жизни и быстрым прогрессом в технологиях.

Лидером по долгожительству, безусловно, является Япония, причем в этом году японцам удалось достичь количества 51376 человек возрастом 100 лет и старше. При этом ежегодный прирост столетних долгожителей составляет около 4000 человек. Для сравнения число долгожителей, впервые посчитанных в 1963 году, в Японии проживало только 153 человека, преодолевших 100-летний рубеж. В конце прошлого столетия  их число возросло до 10 тысяч.

В начале XXI века начался безудержный рост долгожителей Японии. В 2005 году правительство Страны восходящего солнца объявило об открытии финансирования программы, в результате которой средняя  продолжительность жизни японцев достигнет 120 лет. Читать дальше «Кто еще хочет стать долгожителем?»