Сегодня существенно возросло количество долгожителей на нашей планете. В последнее время число людей, перешагнувших 100-летний рубеж, в 10 раз больше, чем пятьдесят лет назад. Также увеличилась максимальная продолжительность жизни от 110 до 122 лет. Это объясняется качественными достижениями в медицине, изменениями в образе жизни и быстрым прогрессом в технологиях.
Лидером по долгожительству, безусловно, является Япония, причем в этом году японцам удалось достичь количества 51376 человек возрастом 100 лет и старше. При этом ежегодный прирост столетних долгожителей составляет около 4000 человек. Для сравнения число долгожителей, впервые посчитанных в 1963 году, в Японии проживало только 153 человека, преодолевших 100-летний рубеж. В конце прошлого столетия их число возросло до 10 тысяч.
В начале XXI века начался безудержный рост долгожителей Японии. В 2005 году правительство Страны восходящего солнца объявило об открытии финансирования программы, в результате которой средняя продолжительность жизни японцев достигнет 120 лет. Прежде, чем запустить
эту амбициозную программу, японские ученые провели многоплановые исследования на предмет — способен ли, вообще, человек физиологически прожить 120 лет и более? Исследовались всевозможные аспекты жизнедеятельности людей – медицинский, антропологический, социальный, производственный и т.д.
Японцы – народ трудолюбивый, добросовестный и пунктуальный. Предметом исследования стала продолжительность жизни как людей (в разные времена и при разных условиях жизни), так и животных.
От чего зависит продолжительность жизни?
Полученные результаты доказали, что независимо от территории и исторического периода люди имеют одинаковую среднюю продолжительность жизни при определенном технологическом уровне развития социальной среды проживания. При переходе общества к более прогрессивному общественному строю, меняется жизненный уклад людей и, как следствие, растет продолжительность жизни. Также верно то, что при переходе людей из одного социального сословия в другое более высокоразвитое в одном историческом периоде, продолжительность жизни увеличивается не плавно, а скачкообразно.
Так, было выявлено, что средняя продолжительность жизни одинакова для рабов древней Греции, низших классов Древнего Египта и Японии эпохи сёгуната. И равнялась она 28 годам.
Для «среднего» и более высоких классов древнего Египта, для европейских феодалов средних веков, а также для мужской части многих современных североафриканских племен характерна продолжительность жизни 42 года. Женщины в патриархальных обществах с феодальным укладом жили примерно 51 год.
Из этих исследований видно, что, по-видимому, работает некий физиологический механизм, поскольку продолжительность жизни примерно одинакова для разных территорий и разных исторических эпох. Общим является технологический и социальный уровень развития общества. И чем этот уровень выше, тем более продолжительной оказывается жизнь людей.
У животных нет различий в уровне технологического развития общества. У них свой социум, свое социальное окружение. Так, известен пример, когда вожака стаи обезьян посадили в клетку внутри вольера, в котором жила вся обезьянья стая. Через небольшой отрезок времени самцы разобрали всех «жен» вожака. После этого вожака выпускают. Кардинально изменился социум, в котором находится вожак. Он даже не пытается бороться за свое прежнее положение и за своих бывших подруг. Он просто умирает.
Другой пример. Львы-самцы живут в прайде (семейная стая львов, львиц и львят) примерно восемь лет. После того, как их «сексуальная сила» и «юношеский задор» снижаются, они покидают прайд. Их прогоняют более молодые и энергичные львы. Старый лев уходит из прайда и вскоре умирает. Это означает, что у животных условия социума также определяют среднюю продолжительность жизни.
Люди в таких ситуациях не умирают. Например, достигшие половой зрелости подростки – постпубертатный возраст – просто переходят на новую социальную ступеньку, заготовленную для них обществом, и продолжают жить. Хотя из агрессивных детских дворовых коллективов они уходят. Кто в институт, кто в армию, кто в тюрьму. И больше не играют никаких ролей в «дворовом прайде». У молодых людей в этом постпубертатном возрасте появляются новые интересы – производственные, учебные, а в дальнейшем семейные, профессиональные интересы и т.д.
А для львов и обезьян их животный социум не заготовил таких социальных ступенек. Вот им и приходится вымирать раньше времени.
Исходя из этих результатов исследований японских ученых, логично сделать выводы. В жизни высших животных существуют достаточно длительные периоды «ровного существования». Также бывают короткие периоды «скачкообразного развития» (как с примером юношеского переходного возраста). Эти «периоды скачкообразного развития» могут закончиться либо смертью (как у львов или обезьян), либо переходом их в некую новую фазу социального функционирования. Причем «переход» оказывается наиболее удачным, если в обществе уже живет достаточное количество «образцов для подражания». То есть в обществе уже существует достаточно много особей, совершивших этот самый очередной специфический возрастной «скачок».
Также оказалось немаловажным, что механизм «скачкообразного перехода» носит именно физиологический характер. Это следует из того, что при аккуратном эксперименте с животными было показано, что животные живут примерно одинаковое количество лет как в условиях естественного отбора, так и в «идеальной» неволе, где они защищены от голода, болезней и драк с сородичами.
Как преодолеть барьер 120 лет?
Человек в течение своей жизни совершает несколько физиологических переходов во все более и более старший возраст. Типичный «скачкообразный переход» возникает при достижении человеком пенсионного возраста. Одни люди находят себя в новых социальных условиях, продолжают вести активную жизнь. Другие же становятся завсегдатаями больниц и через непродолжительное время уходят из жизни.
В той же Японии люди по достижении пенсионного возраста не прекращают сразу работать. Существует закон о стабилизации найма для лиц пожилого возраста. Это связано как со старением рабочей силы, так и с желанием пожилых людей продолжать трудится, поскольку размер пенсионного пособия растет с возрастом выхода на пенсию.
Правительством Страны восходящего солнца разработаны специальные государственные программы по совершенствованию социальной защиты и хороших условий жизни пожилых людей. Создаются центры переподготовки профессий, и пожилые люди находят потом работу на мелких предприятиях, ресторанах, ремонтных мастерских, розничной торговле. В итоге старики и получают дополнительный доход, и остаются в системе привычных социальных связей.
Было обнаружено, что после 90 лет у людей останавливаются процессы старения организма. Из общих соображений ясно, что количество умирающих людей должно возрастать с возрастом, однако после 90 лет рост смертности останавливается. То есть, по-видимому, после 90 наступает очередной физиологический «скачкообразный переход» возраста.
Не менее важно, чтобы социум был готов найти достойное место новому долгожителю. Если общество будет нравственно и психологически готово к принятию 90-летних, то людям вполне по силам прожить 120 лет, как это указано в Библии. Развитые страны, такие как Япония, США, Гонконг имеют более высокий уровень технологического и социального развития. На первый взгляд эти страны более комфортны для долголетия. Однако, человек и сам тоже способен создать себе социальное окружение адекватное собственному возрасту и развитию.Этому есть масса примеров:
-
Сократ научился играть на музыкальных инструментах только в 70 лет и овладел этим искусством в совершенстве.
-
Римский сенатор Марк Порций Катон выучил греческий язык в возрасте 80 лет.
-
Свои наиболее известные полотна Микеланджело создал в возрасте 80 лет.
-
Гете завершил работу над своим “Фаустом" также в 80 лет.
-
Леопольд Ранке, немецкий историк, закончил свою «Мировую историю» в 91 год.
-
Лев Толстой в 83 года скакал на лошади, ездил на велосипеде, катался на коньках и приседал на одной ноге 40 раз! Поседевший автор «Войны и мира» в эти «почтенные годы» махал косой на поле так, что с ним не могли соревноваться молодые косцы.
-
В 1954 году
71-летняя Коко Шанель вернулась после изгнания из страны в мир моды и представила свою новую коллекцию, которая имела невероятный успех. -
Исаак Ньютон в 85 лет продолжал неутомимую деятельность.
-
Известный американский дирижер и композитор Игорь Стравинский писал замечательную музыку до 88 лет.
-
Академик Иван Павлов работал до 87 лет, древнегреческий драматург Софокл — до 90,
-
знаменитый французский поэт Беранже до 77,
-
Виктор Гюго — до 83.
-
Бернард Шоу в 93 года все еще создавал свои шедевры…
-
Жанна Кальман прожила 122 года и 164 дня. При этом она в 85 лет занималась фехтованием, а в 100 лет каталась на велосипеде.
Кстати, не так давно европейские ученые, совместно со своими американскими коллегами, опубликовали сенсационное открытие: «Если человек занимается активной мыслительной деятельностью, то старение мозга практически не происходит!»
Нет такой болезни “старость", есть неверные психологические установки. Известный американский психиатр Дэниел Эймен говорит: «Не верьте всему, что слышите про старение, — даже если это раздается в вашей собственной голове».
Все самые большие препятствия и барьеры в нашей жизни находятся внутри нас. Перешагните их! Наши внутренние силы, наша душа не имеют возраста. Пока мы живы, у нас всегда остается шанс подняться выше — взять еще одну высоту на пути собственного духовного восхождения.
Не надо ждать лучших времен. Лучшее время всегда только одно. У лучшего времени есть имя — «СЕЙЧАС!!!»