| Как правильно снижать вес? |
Чтобы снизить вес, необходимо повысить энергетические возможности организма.
При нехватке энергии в организме, тело может в целях экономии энергии сократить некоторые не самые важные функции. К таким не самым важным функциям относится и выведение из организма продуктов обмена – поскольку временное присутствие в организме отходов не наносит ему прямого вреда.
Общепринятые способы снижения веса исходят из теории, что при избытке поступления энергии в организм, он сам ее складирует в виде жира. Получается, что физические упражнения, диеты или подсчет калорий – это все способы сократить количество энергии. А нехватка энергии как раз и приводит к тому, что организм перестает выводить отходы жизнедеятельности. И все перечисленные выше способы только еще больше усугубляют ситуацию и приводят к обратному результату.
Для снижения веса надо повышать поступление энергии в клетки организма, соответственно надо повышать энергию мышц, тканей и органов, а не наоборот.
Транспортная система движения жидкостей в организме – кровеносная и лимфатическая системы – отвечает за доставку питательных веществ к клеткам и вывод продуктов клеточного обмена.
В борьбе с лишним весом весьма полезны занятия спортом и фитнесом. Физическая активность способствует укреплению сердца и дренажу каналов транспортировки питательных веществ. Благодаря этому транспортная система организма начинает работать более эффективно и это приводит к снижению веса.
У спортивных тренировок есть еще и другие плюсы – усталость после физических нагрузок помогает улучшить качество ночного сна и увеличить его продолжительность. Кроме того, после активного поглощения питательных веществ в процессе тренировок, повышается аппетит.
Поэтому спортивные занятия действительно эффективны для повышения уровня энергетики, когда они проводятся одновременно с приемом дополнительного клеточного питания. Улучшение аппетита, увеличение времени и качества сна, активизация каналов транспортировки питательных веществ и продуктов жизнедеятельности клеток, все это ведет к повышению уровня энергии в организме.
Программа, когда одновременно используется дополнительное клеточное питание и активные занятия фитнесом, является системой повышения энергии организма. Это самый простой способ управления весом, который не только не наносит вред, но наоборот укрепляет весь организм.
Процесс похудения – это не только уменьшение веса. Сначала будет уменьшение размеров.
В процессе борьбы с лишними килограммами в организме происходят многочисленные изменения. С обывательской точки зрения, некоторые из них могут быть истолкованы превратно, другие могут смазать начатую работу неправильными действиями.
Поэтому, давайте поговорим, какие процессы происходят в организме в этот период.
Вслед за повышением уровня энергии организма, усиливается процесс кроветворения, увеличивается количество крови, внутренние органы и ткани лучше снабжаются кровью. За счет увеличившегося количества крови вес тела может повыситься. Многие люди начинают ошибочно думать, что снова начали толстеть, и что вся наша методика похудения неправильная.
Но только увеличив количество энергии и крови, организм может начать работу по выведению отходов. После того, как отходы начнут выводиться, масса тела начнет постепенно снижаться, запустится реальный процесс похудения.
В этот период на изменение веса тела влияет увеличение количества крови и уменьшение залежей отходов. Этап, когда человек внешне худеет, но вес его остается прежним или даже немного повышается – это необходимый промежуточный этап процесса. На этом этапе не надо ориентироваться на показание весов.
Как выводятся залежи и скопления отходов?
Продукты отходов жизнедеятельности транспортируются по кровеносным и лимфатическим сосудам к соответствующим органам, а после обработки в них выводятся вовне.
Содержимое желудочно-кишечного тракта выводится с калом. Остальные отходы могут быть выведены из организма только в жидком виде – через пот и мочу.
У взрослого человека, накапливавшиеся годами жировые отложения постепенно капсулировались, группировались и затвердевали. Такой мусор не может быть выведен из организма обычным порядком. Сначала эти накопленные твердые слежавшиеся шлаки надо снабдить влагой, пропитать, растворить до мельчайших субстанций, чтобы затем вывести с мочой и потом.
В процессе наполнения отходов влагой человек набирает вес. Процесс похудения запускается только тогда, когда напитавшийся влагой и переработанный мусор начинает покидать организм. Пока организм насыщает влагой накопившийся мусор, сколько бы человек ни пил воды, количество мочи не увеличивается. Но когда процесс выведения отходов запустится, даже если не пить воду, мочи будет много. Вес может так же быстро уменьшится на несколько килограммов.
Так как единовременно организм может избавиться от ограниченного количества отходов, многим людям приходится проходить цикл за циклом всю цепочку: снабжение влагой отходов и увеличение веса, потом выведение шлаков и снижение веса.
Поэтому в процессе избавления от лишнего веса, главное – употреблять клеточное питание, пить много воды и активно заниматься физическими упражнениями, чтобы активно потеть.
Если вы хотите получить полную программу снижения веса, которая проверена многолетней практикой, укрепляет здоровье и улучшает качество жизни, запишитесь на бесплатную консультацию.
Вы уже знаете, как правильно снижать вес без вреда для здоровья. А сейчас узнайте, как выбрать клеточное питание, чтобы наладить правильный обмен веществ.
